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肩周炎适合什么健身器材

发病时间：不清楚

肩周炎适合什么健身器材

补充说明：肩周炎适合什么健身器材

2022-03-25 11:51

肩周炎肩关节肌肉韧带关节

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精选回答(1)

牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

找医生

肩周炎适合哑铃、跑步机、划船机等健身器材。哑铃通过反飞鸟、上举、侧举等动作，借助它的重量和惯性，让肩关节周围肌肉、韧带及软骨得到全面锻炼。跑步机是全身有氧运动，可以有效提升人体心肺功能和微循环功能，可对肩关节周边的慢性炎症进行根本性的改善。划船机也是一种模拟划船运动的有氧运动器械，可调动腰、背、肩等部位的关节和肌肉。应注意力度得当，循序渐进，来增加肩周炎部位力量，预防肩周炎的发生。

2022-05-23 09:40

疾病百科

•肩周炎 （肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症，肩痹）

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。

多发人群：所有人群，一般都是办公的人。
典型症状：肩膀酸疼肩痛撞击征肩部运动受限肩关节活动受限
临床检查：肩膀酸疼肩痛撞击征肩部运动受限肩关节活动受限
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元）

适用药品

洛索洛芬钠片

类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。

氨糖美辛肠溶片

本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

沉香十七味丸

“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。

骨关节炎骨质增生感冒偏头痛肩周炎风湿性关节炎肥大性脊椎炎面瘫