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宿舍室友不睡觉算扰民吗
补充说明：宿舍室友不睡觉算扰民吗
2010-03-19 16:38
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精选回答(2)
宿舍一般是指舍友，不睡觉一般算是扰乱，需要进行调整。
舍友是指长期在宿舍住宿的人群，由于长期没有接触室友，缺乏与室友的互动，缺乏安全感，会导致自身的情绪受到影响，出现烦躁、焦虑、抑郁等不适症状，严重的时候可能会引起失眠。因此不睡觉一般算是扰乱，需要进行调整，可以多与舍友进行沟通，适当进行户外活动，能够舒缓心情，改善不适症状。如果不适症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，有助于改善症状。
日常生活中，建议患者保持乐观的心态，避免情绪紧张、焦虑，还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。同时还需注意饮食健康，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性食物。
2023-07-22 07:49
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你可能是因为自己学习压力太大了，然后的话就是说只要有别人没有睡觉，你就觉得别人是在学习，这样的话你就有很严重的心理问题，所以说你会睡不着。建议还是尽量的放松自己，希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-15 23:30
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