发病时间：不清楚
多梦是心理压力大或缺乏运动所致吗
补充说明：多梦是心理压力大或缺乏运动所致吗
2010-03-24 12:31
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精选回答(3)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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多梦可能源于心理压力和缺乏运动。
建议睡前放松身心，避免忧虑。如果频繁出现肢体动作，建议寻求医院的心理疏导治疗。保持良好的生活习惯对改善睡眠质量有帮助。
2025-02-19 15:10
举报你好，根据你所说的情况，首先出现多梦的话可能是心里作用以及缺乏锻炼所导致的。那么介意自己在睡觉前尽量的放松自己，不要去想不开心的事情，若长时间的出现这样的肢体动作，最好是能够去医院配合心理疏导治疗。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-29 14:03
举报夜间会经常做恶梦，可以考虑是生活中压力比较大，内心压抑所以导致潜意识去爆发出来。
2010-03-24 13:13
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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