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精神心理压力大的症状
补充说明：精神心理压力大的症状
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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精神心理压力大的症状，主要有情绪异常、睡眠障碍、食欲下降、思维迟缓、运动异常等，需要及时去医院进行治疗。
1、情绪异常
如果患者长期处于精神压力大的状态，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现情绪不稳定的情况，甚至会出现焦虑、烦躁等症状。建议患者适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以排解压力，保持心情舒畅。
2、睡眠障碍
如果患者长期精神压力大，可能会使大脑过度兴奋，在一定程度上也有可能会出现失眠多梦的现象，甚至会伴有头晕、头痛等不适现象。建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于排解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
3、食欲下降
如果患者长期精神压力大，可能会影响到胃肠的正常蠕动，也会出现食欲下降的情况，甚至会伴有腹胀、腹痛等现象。建议患者适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
4、思维迟缓
如果患者长期精神压力大，可能会影响到脑神经的正常发育，也会出现思维迟缓的情况，甚至会出现记忆力下降的现象。建议患者适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、运动异常
如果患者长期精神压力大，可能会使大脑过度疲劳，在一定程度上也有可能会出现运动异常的情况，比如动作迟缓、肢体无力等。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球等，可以促进大脑血液循环，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意放松心情，避免精神压力过大，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:33
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