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赤面恐怖怎么治疗?找心理医生会管用吗

发病时间:不清楚

赤面恐怖怎么治疗?找心理医生会管用吗

补充说明:赤面恐怖怎么治疗?找心理医生会管用吗

a******T 2010-03-30 22:20

心理医生 社交恐惧症 恐惧症 心理疾病 心理咨询 紧张

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精选回答(2)

孔自来 一级心理咨询师 问渠心理咨询机构

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您好

您有社交恐惧症中的赤面恐惧症倾向,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整

以下是一个自我调整的方法,您参考一下:
1.多参加社交活动,训练自己
2.适当的进行放松练习,放松自己的紧张情绪
3.转移自己的注意力,不要把注意力集中到自身上

2010-03-31 09:39

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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你好:
找心理医生是可以的,可以通过系统脱敏来改善情况。

2010-03-31 08:45

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疾病百科

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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