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总感觉有东西流出来为什么
补充说明：总感觉有东西流出来为什么
2010-04-02 09:29
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精选回答(11)
腰椎骨质增生一般指的是腰椎骨关节炎，临床上并没有腰椎骨关节炎要做哪些运动最好的说法，建议患者可以进行小飞燕、五点支撑法、游泳等运动，对病情的恢复有一定的帮助作用。
1、小飞燕
小飞燕的动作比较简单，而且速度也比较快，在进行小飞燕运动时，可以拉伸腰背部的肌肉，也可以锻炼腰背部的肌肉，对缓解腰椎骨关节炎引起的疼痛症状有一定的作用。
2、五点支撑法
五点支撑法通常是指在平躺时，将腹部以及双手放在床上，然后用头以及双脚来支撑，在进行支撑时可以锻炼腰背部的肌肉，也可以缓解腰椎骨关节炎的症状。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳时可以锻炼腰背部的肌肉，也可以缓解腰椎骨关节炎的症状。
除此之外，还可以进行慢跑、倒走等运动，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-12-29 16:57
举报腰椎骨质增生一般指的是腰椎骨关节炎，临床上并没有腰椎骨关节炎要做哪些运动最好的说法，建议患者可以进行小飞燕、五点支撑法、游泳等运动，对病情的恢复有一定的帮助作用。
1、小飞燕
小飞燕的动作比较简单，而且速度也比较快，在进行小飞燕运动时，可以拉伸腰背部的肌肉，也可以锻炼腰背部的肌肉，对缓解腰椎骨关节炎引起的疼痛症状有一定的作用。
2、五点支撑法
五点支撑法通常是指在平躺时，将腹部以及双手放在床上，然后用头以及双脚来支撑，在进行支撑时可以锻炼腰背部的肌肉，也可以缓解腰椎骨关节炎的症状。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳时可以锻炼腰背部的肌肉，也可以缓解腰椎骨关节炎的症状。
除此之外，还可以进行慢跑、倒走等运动，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-07-22 06:16
举报腰椎骨质增生，除非非常严重的才可以造成疼痛或者是神经压迫症状，如果你仅仅是轻微的腰椎骨质增生，腰痛的原因应该不是它引起的，大部分是因为腰肌劳损或者受凉造成的。腰部热水袋热敷，最好用红外线烤灯理疗，外用扶他林软膏或者是云南白药膏。运动以锻炼腰背肌的力量为主，比如拉单杠，倒走等。
2018-12-13 20:27
举报有腰椎骨质增生存在，平时也是要坚持活动锻炼的，像慢跑，行走，游泳等，都是很好的锻炼方法，另外，平时要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。除此以外还可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，有助于缓解症状和预防加重，出现疼痛明显可以服用一些对症止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。
2017-11-16 11:37
举报你好，骨质增生在目前尚无特效疗法，但若经过适当的治疗，疼痛还是可以减轻的。当急性发作时，应短期休息。并可用夹板或石膏作暂时固定。急性发作后，可进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。不过要注意避免过度活动和慢性损伤。各种透热疗法和手法按摩，可促进局部血液循环外用力肤液（加拿大产），起到治疗的作用。
2017-06-01 13:15
举报你好，你有腰椎骨质增生的症状，所以导致的腰部疼痛不适的症状，可以使用活血化瘀止痛药物进行对症治疗，如服用腰痛宁胶囊，其遵循中医药君臣佐使理论，以大量马钱子入药，起到开通经络的作用，有效缓解下肢麻木疼痛症状，且特别加入全蝎、僵蚕虫类药材，祛风止痛的同时还含有丰富的氨基酸和动物活性物质，处方中药相互配合，达到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的目的，建议可以适当的运动锻炼或是练练瑜伽等。
2017-04-07 10:03
举报你好，根据你的描述，你有腰椎骨质增生，所以可能出现关节腰腿疼痛不适的症状，建议可以适当的散步，太极等，其次可用一些舒筋活络、祛瘀止痛、消炎镇痛的的中药，如双蚁祛湿通络胶囊，它以人参、黄芪、当归等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛风除湿的作用，在一定程度上缓解腰腿疼痛不适的症状。
2017-03-27 10:08
举报腰椎骨质增生多由于气血不足，肝肾亏虚，风寒湿邪侵入骨络,以致气血瘀滞，运行失畅，不通则痛。建议饮用佬港风古中药茶，可有效祛除风寒湿热毒，强健筋骨方面很有帮助。相比西药，效果稳固，不易反复。
腰椎骨质增生可以适当通过倒退跑，游泳锻炼腰背部肌肉，预防复发。平时避免长时间站立，行走。
2017-03-03 20:20
举报腰突平时可做腰背肌锻炼，如“小飞燕”就是非常有效的锻炼，对于腰椎间盘突出人群来说。还可配合千草堂筋骨康保健液等温通经络类中药擦腰背部（疼痛处）。
2015-09-29 20:01
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任德广 副主任医师 北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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骨质增生的预防措施要注意适当运动，以下两方面可留意：
1。 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。
2。 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
2014-10-21 09:55
举报你好，骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
2010-04-02 14:58
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医生回答(6)
如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性患者也会出现患肢温度下降。不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。患者会有观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。
2016-11-27 13:30
举报您好，像你这样的情况，腰椎骨质增生，平时要注意、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。避免长期剧烈运动。如果症状没有缓解，建议去正规医院进行详细的检查治疗。祝愿早日康复
2016-05-25 15:49
举报骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
2016-02-29 22:33
举报只要是适度的活动，都会降低骨质增生的发病速度的，进而会减少颈椎病的发生可能。
经常上网会导致颈部神经压迫，出现您所描述的症状。
建议您在上网一段时间之后出门远眺，或者是用颈部写字，不要过于剧烈的运动就可以。
希望我的回答对您有所帮助！
2015-08-17 10:03
举报腰椎间骨质增生,是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
2015-08-13 17:09
举报病情分析：
只要是适度的活动，都会降低骨质增生的发病速度的，进而会减少颈椎病的发生可能，运动方法：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手支撑，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。
指导意见：
每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大的伸展度。也可以散步，羽毛球，骑自行车，游泳，太极拳，慢跑等等都可以的，尽量避免剧烈运动，超负荷运动等等
2015-07-18 14:44
举报向医生提问
腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
