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血糖高能吃红萝卜吗
补充说明：血糖高能吃红萝卜吗
2021-07-13 18:38
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血糖高一般可以吃红萝卜，但要注意适量。
红萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内的新陈代谢。血糖高的患者适量食用红萝卜并不会导致血糖升高，因此可以适量食用。但由于红萝卜中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
血糖高的患者在平时要合理调整饮食习惯，避免吃高糖、高脂的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。患者可在医生指导下服用格列美脲片、格列齐特片等药物进行治疗。
2022-06-09 16:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
