发病时间：不清楚
补充说明：特发性震颤手抖怎么锻炼
2021-07-13 18:38
我要咨询
精选回答(1)
特发性震颤患者锻炼包括两个方面：1、心理素质方面的锻炼。特发性震颤患者在紧张时，症状会明显加重。因此要做好心理准备，不要紧张，也不要回避社会，建立良好的社会心态，来提高心理素质。2、身体素质方面的锻炼。双手抖动为主的患者，可以做太极拳、广播体操增进肢体协调。头部和下颌部抖动为主的患者，可以适当做头颈部活动，注意避免剧烈运动。建议平时多练习精细动作，如写字、拿筷子等。
2021-07-21 19:19
举报相关问题
向医生提问
特发性震颤(essentialtremor，ET)又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是惟一表现，缓慢进展或长期不进展。目前认为，年龄是ET重要的危险因素，患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病，但多起始于成年人，有文献报道男性略多于女性。
