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特发性震颤手抖怎么锻炼
补充说明：特发性震颤手抖怎么锻炼
a******W 2022-03-06 21:24
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特发性震颤手抖可采取松弛训练、平衡功能训练、功能性任务训练、肌肉强化训练、物理疗法、药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛训练
松弛训练通过指导患者主动放松肌肉来缓解紧张状态，通常在安静环境中进行。此方法有助于减轻因紧张引起的肌肉过度活动导致的手部震颤。
2.平衡功能训练
平衡功能训练包括使用稳定平台或单腿站立等活动来提高身体稳定性，一般在无支撑条件下完成。改善平衡能力可减少因不稳定所致的手部震颤，在日常活动中提供更好的控制力。
3.功能性任务训练
功能性任务训练涉及执行真实生活中的动作，如抓握、书写等，旨在恢复受损的功能。针对性地练习特定任务有助于增强手部肌肉协调性和灵活性，进而控制特发性震颤引起的手抖。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷刺激肌纤维增长，可能包括自由重量训练或机械辅助练习。增强上肢肌肉力量有助于稳定关节并减少由肌肉无力导致的震颤现象。
除上述锻炼外，建议定期参与太极或瑜伽等温和运动，以促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以防加剧震颤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于控制特发性震颤的症状。
2024-03-21 12:33
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特发性震颤(essentialtremor，ET)又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是惟一表现，缓慢进展或长期不进展。目前认为，年龄是ET重要的危险因素，患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病，但多起始于成年人，有文献报道男性略多于女性。
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用于癫癎强直阵挛性发作（大发作），单纯部分性发作和复杂部分性发作的单药或联合用药治疗。也用于特发性震颤和老年性震颤的治疗。
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平肝熄风，清热安神。用于治疗肝阳上亢型高血压等所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠。
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本品可直接激动多巴胺受体，亦促进多巴胺释放，用于震颤麻痹综合征。
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用于老年患者的慢性病理性认知和感觉神经障碍的辅助性症状性治疗（除阿尔茨海默病和其它类型的痴呆）。用于下肢慢性阻塞性动脉病（第2期）所致间歇性跛行的辅助性治疗。注释：这一适应症是鉴于行走距离的改善来确定的。建议用于眼科的缺血性症状。用于帕金森病的治疗： 1，可作为单一用药（治疗震颤明显的类型） 2，或在最初或稍后与多巴治疗联合用药，尤其是对伴有震颤的类型。
