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基础代谢变低了怎么办?
补充说明：基础代谢变低了怎么办?
2021-07-13 18:38
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基础代谢变低可以吃辣椒等食物 ，通过辛辣刺激加速血液循环，能在一定程度上增加基础代谢。也可以多喝些温水来代谢体内的垃圾和废物，从而提高基本代谢率。最好每天多喝水500毫升。还可以吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜，有助于提高基本代谢率。可以参加跑步、打篮球等运动，增加运动量，消耗体内多余的脂肪组织和碳水化合物，提高基础代谢率。
2022-06-09 16:08
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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