发病时间：不清楚
补充说明：老年人骨质疏松吃什么补品好
2021-07-13 18:38
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王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
老年人骨质疏松建议多进食高钙食物和维生素D3。骨质疏松症患者应该多吃一些高钙的食物，例如高钙牛奶、贝类、虾类、动物肝脏等。患者还要积极补充活性维生素D3，因为维生素D3可以帮助小肠吸收钙离子，增加骨量。此外建议老人多晒太阳，会帮助产生维生素D，有利于钙的吸收。与此同时患者日常可以做一些活动身体关节的运动，活动手腕脚腕，抻筋压腿等。
2021-07-21 16:39
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
