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老人虚火旺盛怎样调理
补充说明：老人虚火旺盛怎样调理
2021-07-13 18:38
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老人虚火旺盛一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
老年人的各项机能都比较低下，容易出现气血不足、肝肾亏虚等情况。平时可以适当吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏、瘦肉、鱼虾等。此外，也可以适当吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨、莲藕等。
2、生活调理
生活中要有规律，按时起床、到点就睡觉，不要熬夜，避免过度劳累。适当进行一些体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢。
3、中药调理
可在医生指导下选择一些滋阴润燥、清热生津的中药进行调理，如麦冬、玄参、桑葚、枸杞子等。但要注意，中药调理应在医生的指导下进行，以免因不当使用导致产生副作用。
此外，老人虚火旺盛还可以通过按摩、针灸等方法来调理。建议患者及时就医，在医生的指导下进行辨证论治，选择合适的治疗方法。
2022-06-09 16:08
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
