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健身完可以汗蒸吗

发病时间:不清楚

健身完可以汗蒸吗

补充说明:健身完可以汗蒸吗

2022-03-25 11:51

脱水

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彭程 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:大隐静脉曲张,周围血管动脉粥样硬化疾病,主动脉夹层

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健身完毕通常可以汗蒸 。健身后通常会将患者身体经络都活动开,此时通过汗蒸,可以有效放松身体,能够使身体更强壮。在强度较大的运动后,如果通过汗蒸进行柔和的按摩,通常更有利于增进锻炼的效果。但健身后汗蒸患者需要补充足够的水分,避免汗蒸后发生脱水现象,从而威胁到身体健康。

2022-06-13 15:21

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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