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黄芪和什么搭配可以改善睡眠
补充说明：黄芪和什么搭配可以改善睡眠
2022-03-25 11:51
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水浸泡黄芪和酸枣仁可以治疗失眠。黄芪具有益气作用。预防气虚感冒出汗，降低免疫力。枣子容易分泌唾液，有助于改善气血状况。同时，酸枣籽在进入人体后会促进一些镇静成分的生成，有助于缓解失眠。黄芪是益气的良药。将酸枣仁放在水中饮用可以镇静神经。然而，有些人在饮酒前也应该注意自己的身体状况，以免出现严重症状并产生负面影响。
2022-03-30 09:53
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
