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灵芝水什么时候喝比较好
补充说明：灵芝水什么时候喝比较好
2022-03-25 11:51
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灵芝水一般晚睡前喝比较好 。灵芝具有益气安神、延年益寿和止咳平喘的功效，可以浸泡在含有蜂蜜和糖的水中，以提高身体抵抗力和改善睡眠，建议在晚上睡觉前喝效果很明显。平时需要注意饮食调理，加强饮食营养，保证营养摄入充分均衡，患者在饮用灵芝水时需要避免辛辣油腻刺激性食物。
2022-04-11 17:36
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