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月经期间吃蛋挞会长胖吗
补充说明：月经期间吃蛋挞会长胖吗
2021-08-16 18:41
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月经期间适量食用蛋挞不会直接导致长胖。因为蛋挞的主要成分是鸡蛋和面粉 ，其中鸡蛋富含优质蛋白质，而面粉则提供碳水化合物。这些营养物质在适量摄入的情况下，可以为身体提供能量，但不会直接转化为脂肪堆积。然而，如果在月经期间过度摄入蛋挞或其他高热量食物，并且缺乏足够的运动，就可能导致体重增加。因此，建议在月经期间保持均衡饮食，适量摄入蛋挞，并结合适当的运动，以维持身体健康。
2021-08-26 17:29
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