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坐月子喝甲鱼汤的功效
补充说明：坐月子喝甲鱼汤的功效
2021-08-16 18:41
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坐月子喝甲鱼汤具有补充营养、促进乳汁分泌等功效。
1、补充营养
甲鱼汤含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，产妇在坐月子期间身体比较虚弱，喝甲鱼汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、促进乳汁分泌
甲鱼汤中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养成分，产妇在坐月子期间喝甲鱼汤，可以促进乳汁的分泌，对于身体的恢复具有一定的好处。
除此之外，还具有辅助增强体质、提高身体免疫力等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。在坐月子期间，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2021-08-26 17:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
