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减肥拉肚子是排油脂吗
补充说明：减肥拉肚子是排油脂吗
2022-06-09 15:53
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减肥拉肚子不是排油脂。减肥拉肚子是将身体中没有完全消化的食物排出，抑制机体对营养物质的吸收和消化，达到减肥效果。但拉肚子减肥方法不科学，同时会对身体健康产生不良影响，尽量避免盲目选择。拉肚子大部分是由于吃了不洁食物或寒凉食物等，导致肠胃受到刺激，引起大便次数增多或腹痛，将肠胃中不容易消化的食物排出体外。减肥包括运动锻炼和控制饮食，每餐7－8分饱即可，避免吃过多高热量和高脂肪食物。
2022-07-12 20:31
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
