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青少年补钙一般补多长时间停
补充说明：青少年补钙一般补多长时间停
2021-08-16 18:41
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青少年补钙一般补多长时间停，需要根据缺钙的严重程度进行分析 。
如果青少年只是轻微缺钙，一般可以补充1~2个月的时间，可以停止补钙。如果青少年缺钙比较严重，一般需要补充3~6个月的时间，才可以停止补钙，因为长时间补钙，可能会导致青少年出现便秘、高钙血症等不良反应，所以具体补钙的时间需要在医生指导下进行。
青少年在补钙的同时，还可以多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，平时还可以多晒太阳，可以帮助钙吸收。同时，还可以适当进行一些户外运动，例如散步、打羽毛球等，也可以帮助补钙。
2021-08-26 17:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
