首页> 营养科> 味精> 孕妇吃味精会怎么样

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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:妇科常见病的中西医诊治,比如妇科炎症,妇科肿瘤,不孕不育流产引产等。

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孕妇吃味精可能会导致胎儿畸形、影响胎儿的生长发育以及引起缺锌的症状。味精是一种比较常见的调味品,主要是由大豆、小麦或麸皮等原料制作而成,在日常生活中适量吃味精能够增加食欲,但是味精中的成分可能会对胎儿的发育造成一定的影响。

1、导致胎儿畸形

味精中含有一定的毒性,孕妇摄入过多的味精,会通过胎盘进入胎儿体内,可能会导致胎儿畸形,还会使胎儿的神经系统受到损伤。

2、影响胎儿的生长发育

味精中含有大量的谷氨酸,如果孕妇摄入过多的味精,会影响到胎儿的生长发育,而且还会使胎儿出现味觉异常的情况。

3、引起缺锌

味精中的锌元素含量比较少,如果孕妇摄入过多的味精,可能会导致体内的锌元素缺乏,从而引起缺锌的症状,如头发稀疏、皮肤干燥、生长发育迟缓等。

孕妇在日常生活中需要注意合理饮食,避免大量摄入味精,还应避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜等。同时,还应注意避免暴饮暴食,以免引起消化不良的情况。孕妇还需要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况以及自身的健康状况。如果出现不适症状,孕妇需要及时到正规医院就医,以免延误病情。

2021-08-26 17:29

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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