首页> 营养科> 味精> 孕妇不能吃味精

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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孕妇不宜食用味精、鸡精、虾皮、咸菜和罐头食品,因为这些食物中可能含有较高的钠盐,过多摄入可能导致妊娠期高血压疾病的发生风险增加。需要注意的是,上述提及的食物并不能用于治疗或预防任何孕期并发症,如果存在相关症状或疑虑,应及时咨询医生。
1.味精
味精中含有谷氨酸钠,当摄入过多时会转化为一种抑制神经递质——谷氨酸,从而引起中枢神经系统兴奋性降低。过量摄入味精可能导致孕妇出现头痛、恶心等症状。严重情况下还可能影响胎儿发育。
2.鸡精
鸡精中也含有一定量的谷氨酸钠,在体内代谢后会产生上述相同的物质。长期大量食用鸡精可能会导致孕妇出现胸闷、气短等不良反应,甚至会出现血压升高的情况。
3.虾皮
虾皮属于高盐食品,其中含有的钠元素经过胃肠道消化吸收后可转化为氯化钠,进而刺激中枢神经系统。孕妇摄入过多的钠会导致水肿,增加妊娠期高血压疾病的风险。
4.咸菜
咸菜是通过腌制的方式制作而成的,其中含有大量的亚硝酸盐成分,而亚硝酸盐具有较强的氧化作用,能够使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,失去携氧能力。孕妇经常吃咸菜容易引起缺氧的症状发生,不利于身体健康以及胎儿的生长发育。
5.罐头食品
罐头食品在制作过程中通常需要加入一定的添加剂来延长保质期,如防腐剂苯甲酸钠,其具有一定毒性,可通过胎盘屏障进入胎儿血液循环,对胎儿产生不利影响。此外,罐头食品在加工过程中可能会受到细菌污染,食用后可能导致腹泻、呕吐等不适症状,影响母体及胎儿健康。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入高盐或加工食品。若发现异常症状应及时就医,以便进行适当的治疗并监测胎儿状况。

2024-01-29 14:29

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孕妇贫血

妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。

  • 症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并慢性肾小球肾炎 妊娠合并白血病 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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