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果维康可以长期吃吗
补充说明：果维康可以长期吃吗
2021-08-10 14:20
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果维康通常是指维生素C维生素E烟酰胺咀嚼片，一般不可以长期吃。
维生素C维生素E烟酰胺咀嚼片主要成分包括维生素C、维生素E、烟酸等，属于一种保健品，不具有治疗疾病的功效，也不具有预防疾病的作用，如果长期吃维生素C维生素E烟酰胺咀嚼片，可能会导致体内的维生素含量过多，从而导致身体出现不适的症状，所以不建议长期吃。如果身体出现不适的症状，要及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，维生素C维生素E烟酰胺咀嚼片可以起到补充营养的作用，但无法起到治疗疾病的功效，如果身体出现不适的症状，要及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如骑自行车、打羽毛球等，有助于辅助增强抵抗力。
2021-08-26 17:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
