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老年人缺盐的症状是什么

发病时间:不清楚

老年人缺盐的症状是什么

补充说明:老年人缺盐的症状是什么

2022-07-20 09:18

肌肉痉挛 恶心 食欲不振 精神萎靡 电解质紊乱 抽筋 肌肉疼痛 呕吐 头晕 心慌 咸菜 鸡蛋 牛奶

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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老年人缺盐的症状一般有精神不振、肌肉痉挛、恶心等。

1、精神不振

盐是人体所需要的一种营养物质,如果身体缺盐,可能会导致身体出现不适症状,比如食欲不振、精神萎靡等。

2、肌肉痉挛

身体缺盐时,可能会导致电解质紊乱,引起肌肉痉挛,出现腿部抽筋、肌肉疼痛等症状。

3、恶心

当身体缺盐时,可能会导致体内钠离子水平降低,影响神经系统,出现恶心、呕吐等症状。

除此之外,老年人缺盐还可能会出现头晕、心慌等症状。建议在日常生活中,可以适量吃咸菜,补充身体所需要的盐分。另外,也可以适量吃鸡蛋、牛奶等富含钠元素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。

2022-07-20 09:18

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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