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吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素
补充说明：吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素
2021-05-12 15:05
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吃黑芝麻可能会增加皮肤的黑色素。
黑芝麻属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而且其中的黑色素含量也比较高，适量食用可以在一定程度上减少皮肤黑色素的沉着。但是黑芝麻中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致皮肤的油脂分泌旺盛，从而增加黑色素的沉着。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，也要避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免对身体造成伤害。另外，建议患者日常要适当运动，如打球、跑步等，可以帮助身体提高免疫力。
2021-06-18 17:38
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