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经期可喝玫瑰红枣茶吗
补充说明：经期可喝玫瑰红枣茶吗
2022-03-25 11:51
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经期可以喝玫瑰红枣茶吗。因为玫瑰红枣茶有美容、养颜、抗氧化的作用，适当饮用对皮肤和身体都会有改善作用。在经期喝玫瑰红枣茶，对月经量没有影响。但是在经期要避免喝浓茶，同时还要避免喝咖啡。因为浓茶和咖啡里的咖啡因都会导致睡眠不够。如果有月经量偏多，因休息不好就会加重月经期不适症状，还会增加月经量。
2022-07-31 07:19
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
