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吃燕窝会失眠吗

发病时间：不清楚

吃燕窝会失眠吗

补充说明：吃燕窝会失眠吗

2021-12-06 17:51

燕窝失眠微量元素睡眠冰糖牛奶蜂蜜雪梨

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安保增主治医师济南市中心医院三甲

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吃燕窝不会失眠。燕窝是一种滋补品，主要成分是燕窝酸、蛋白质、碳水化合物、微量元素等。燕窝具有促进睡眠、养颜美容、滋阴润燥的功效。适当食用燕窝，可以滋补心血、镇静安神、促进睡眠。所以燕窝可以改善睡眠，食用燕窝不会失眠。燕窝可以与冰糖、牛奶、蜂蜜等熬成汤饮用，也可以与雪梨、马蹄等一起炖煮后食用。如果食用燕窝后出现失眠现象，考虑可能与躯体疾病或者精神疾病有关，建议做进一步的检查明确原因。

2022-04-02 14:05

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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