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孕晚期失眠睡不着怎么办
补充说明：孕晚期失眠睡不着怎么办
2021-12-06 17:51
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孕晚期失眠睡不着，可以进行自我调理，也可以接受心理治疗和物理治疗，但不能使用药物治疗，因为孕晚期用药会导致先兆流产等严重后果 。首先，孕妇可以通过进食新鲜水果蔬菜、坚果、小米、蜂蜜等宁心安神的食物，改善睡眠。其次，认知行为疗法可以纠正孕妇的不良认知模式，重建正确的认知模式，起到治疗失眠的作用。最后，睡眠治疗仪释烦离，具有安全性高、疗效好的特点，特别适合孕妇使用。
2022-03-30 15:35
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先兆流产指妊娠28周前，出现少量阴道道流血和(或)下腹疼痛，宫口未开，胎膜未破，妊娠物尙未排出，子宫大小与停经周数相符者;早期先兆流产是临床表现常为停经后有早孕反应，以后出现阴道少量流血，或时下时止，或淋漓不断，色红，持续数日或数周，无腹痛或有轻微下腹胀痛，腰痛及下腹坠胀感。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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