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怎样改掉洁癖怕脏心理
补充说明：怎样改掉洁癖怕脏心理
2021-11-29 17:42
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洁癖怕脏心理可通过口服药物等方法改善 。消除情绪的方法可以通过心理治疗和药物治疗相结合来实现，常用的心理疗法可以使用厌恶疗法，即每当有清洁的想法和行为时，给一个坏的刺激。通常在手上绑一根橡皮筋，当这样的想法出现时，用橡皮筋让自己发挥。玩的时候，应该有一种疼痛感，直到重复清洁的想法消失。
2025-05-12 17:31
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
