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怎样改掉洁癖怕脏心理

发病时间:不清楚

怎样改掉洁癖怕脏心理

补充说明:怎样改掉洁癖怕脏心理

2021-11-29 17:42

洁癖 心理治疗 疼痛感

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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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洁癖怕脏心理可通过口服药物等方法改善 。消除情绪的方法可以通过心理治疗和药物治疗相结合来实现,常用的心理疗法可以使用厌恶疗法,即每当有清洁的想法和行为时,给一个坏的刺激。通常在手上绑一根橡皮筋,当这样的想法出现时,用橡皮筋让自己发挥。玩的时候,应该有一种疼痛感,直到重复清洁的想法消失。

2025-05-12 17:31

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洁癖 (洁癖症)

普通来说,洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利,一些男孩也会患上这种病,有的男孩甚至表现得更严重。

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