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中学生每天睡几个小时最好

发病时间:不清楚

中学生每天睡几个小时最好

补充说明:中学生每天睡几个小时最好

2021-11-29 17:42

生长激素

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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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中学生每天睡8至9小时比较好。由于中学生生长发育不彻底,特别是12至15岁的初中生,最佳睡眠时间为8至10小时。只有这样才能保证足够的睡眠时间,以确保第二天的学习和工作,若是睡得太少,会影响生长发育。因为生长激素的分泌减少,也会使失去情感上的注意力,影响学习效率,降低中学生的成绩。

2022-08-04 11:31

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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