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侧睡胸口有压迫感是怎么回事
补充说明：侧睡胸口有压迫感是怎么回事
2021-09-30 13:58
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侧睡胸口有压迫感通常是因为侧身睡觉时，半侧身体的重量加上上臂的重量压迫胸部，增加胸口压力，从而导致胸口出现压迫感。平时睡觉时要保持正确的卧位，可仰卧睡觉。平时要注意避免劳累，避免情绪波动，三餐要有规律，保证充足的睡眠。多做一些适当的运动，增强体质，尽量不要生气，要保持良好心情。
2022-08-04 11:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
