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吃鸡胸肉会便秘吗
补充说明：吃鸡胸肉会便秘吗
2021-04-02 12:01
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吃鸡胸肉一般不会导致便秘，但如果不配合粗纤维多的食材食用，会引起便秘 。鸡肉中的胆固醇含量最高，胆固醇会极大增加心脑血管的诱发几率，但油脂食物既可满足身体脂肪的需要，也可促进脂溶性维生素的吸收，还有一定的润滑肠道作用。所以建议可适当进食油性食物，同时最好与蔬菜、粗粮等一起食用。
2021-05-07 15:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
