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吃什么让母乳更多更营养

发病时间:不清楚

吃什么让母乳更多更营养

补充说明:吃什么让母乳更多更营养

2022-03-25 11:51

孕妇 维生素 微量元素

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精选回答(1)

赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲

擅长:能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。

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想让母乳更多更有营养,通常应食用炖黑鸡汤、炖猪手汤和炖鲶鱼汤 。奶水的营养成分是来自母亲,母亲的营养摄入十分重要。应考虑孕妇的配餐,必须平衡营养。并考虑高质量蛋白质、高质量脂肪、维生素和微量元素的平衡。一日三餐需搭配滋补营养汤的摄入,会促进母乳的分泌,使母乳的质量更好。

2022-07-14 15:55

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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