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发病时间：不清楚
女性腰围86厘米很胖吗
补充说明：女性腰围86厘米很胖吗
2021-04-16 11:11
减肥 猪油
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
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女性腰围86厘米一般不是很胖。女性正常腰围是＜80cm。如果想要减肥，可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、猪油等食材减少摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以有效避免热量的摄入，又可以加速身体内废物的排除。在运动方面可以进行慢跑或快走等方式减肥，这样能够加速身体内热量的消耗，达到减肥的目的。
2022-08-22 10:02
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