发病时间：不清楚
生菜可以和土豆一起吃吗
补充说明：生菜可以和土豆一起吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
生菜和土豆通常可以一起吃。
生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养，而且生菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充机体所需的能量，而且土豆中含有大量的钾元素，适量食用可以有效的维持体内电解质的平衡。生菜和土豆中的营养成分并不冲突，所以两者通常可以一起吃，不会对身体造成影响。
虽然生菜和土豆的好处有很多，但是不可长期或大量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
2023-07-23 04:14
举报生菜一般可以和土豆一起吃。
生菜含有维生素、矿物质和其他营养成分，可以镇静神经，降低血压、胆固醇和甘油三酯。能吸收肠道内的水分，促进胃肠蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，改善因食物过于娇嫩引起的便秘。生菜中的膳食纤维等物质含量较高，常吃生菜能促进胃肠道的蠕动，防止体内废物的堆积，有助于减肥。生菜富含维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，缓解眼睛干涩与疲劳。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热量。土豆还含有大量膳食纤维，能宽肠通便和缓解便秘，减少肠道疾病的发生。生菜和土豆两者营养成分不冲突，可以同时食用。
注意休息，避免劳累，可以多吃新鲜的生菜和土豆，对人体有益。
2022-08-23 10:33
举报相关问题
向医生提问
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
