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小米粥跟牛奶一起喝好吗
补充说明：小米粥跟牛奶一起喝好吗
2022-07-21 13:53
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小米粥跟牛奶一起喝一般比较好。
小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，适量喝小米粥可以补充身体所需营养，而且小米粥比较容易消化，可以减轻胃肠道的负担。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适量喝牛奶可以补充身体所需营养，促进生长发育。两种食物一起喝通常不会发生不良反应，所以是比较好的。
虽然小米粥与牛奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对牛奶过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免饮用，以免加重病情。
2023-07-23 04:11
举报小米粥跟牛奶一起喝通常是比较好的。
小米粥和牛奶可以混合在一起，两者之间的营养素没有相互冲突的影响。小米本身就是一种粗粮，可以润肺止咳、健脾开胃，而牛奶可以温热健脾。这两种食物混合在一起可以有效地改善腹胀和便秘，增强人体免疫力。从营养角度，小米富含碳水化合物和纤维素，而牛奶主要是蛋白质和钙离子，一般没有冲突的现象。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯和饮食习惯，可适当进行户外运动。以清淡易消化食物为主，多吃水果和蔬菜，有利于身体健康。
2022-08-22 17:14
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