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百香果柠檬蜂蜜酸奶能一起吃吗
补充说明：百香果柠檬蜂蜜酸奶能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
百香果柠檬蜂蜜酸奶一般能一起吃。
百香果柠檬蜂蜜酸奶中的营养成分比较丰富，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解便秘的情况。因此，百香果柠檬蜂蜜酸奶一般可以一起吃。
虽然百香果柠檬蜂蜜酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对百香果、柠檬、蜂蜜等过敏的人群，同时胃肠道功能较弱的人群也不建议食用，以免加重病情。另外，建议日常要注意饮食营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
百香果柠檬蜂蜜酸奶可以一起吃。
百香果可以和酸奶一起食用。百香果中富含氨基酸、镁、钾、维生素C、钙等矿物质，酸奶中含有多种维生素、乳酸菌、钙和钾等矿物质，两者一起食用可以互相补充营养，所以营养成分不会有影响。百香果中富含膳食纤维，具有促进肠胃的蠕动、吸收水分等作用。酸奶中含有活性乳酸菌，可以促进大便的排出，具有润肠通便的功效。还可以防止衰老，美容养颜，降低血脂等。这两种含有一定量的纤维物质，可以促进胃肠的消化功能。
建议平时要保持充足的睡眠习惯，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜。
2022-08-22 16:12
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