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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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女人睡觉前喝点葡萄酒是比较好的,可以起到促进睡眠、美容养颜等作用。

葡萄酒是由葡萄酿造而成的,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。睡觉前喝点葡萄酒,能够促进体内血液循环,能够使身体放松,有助于睡眠,而且还可以起到美容养颜的作用。但要避免长期大量饮用,以免刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物,以免影响身体健康。还要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当参加有氧运动,比如瑜伽、慢跑、游泳等,能够增强自身抵抗力。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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睡前喝红酒一般对女性不好。
1、肝损害:长期大量饮酒易导致脂肪在肝脏内积聚,进而损害肝细胞,严重时甚至诱发脂肪肝和酒精性肝炎。有些甚至影响脾脏。2、胃溃疡:长期饮酒还会刺激胃,极易发生胃出血、胃溃疡、胃糜烂等情况,严重时甚至威胁生命安全。3、中枢神经系统损害:长期饮酒也可能损害神经系统。这类患者会出现记忆力丧失和神经异常。4、猝死:猝死是最严重的情况。长期饮酒可能会抑制患者的大脑呼吸中枢,从而导致呼吸停止,还会降低血糖并导致猝死。5、酗酒:酗酒也是长期饮酒的一大隐患。患者呼吸困难,可能导致窒息。
建议酒精过敏者禁止饮用。

2022-08-22 16:35

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