发病时间：不清楚
请问鲫鱼能和胡萝卜一起煮汤吗
补充说明：请问鲫鱼能和胡萝卜一起煮汤吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鲫鱼一般能和胡萝卜一起煮汤。
鲫鱼是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。鲫鱼和胡萝卜一起煮汤并不会产生相互作用，而且也不会影响营养成分的吸收，所以两者通常可以一起煮汤。
虽然鲫鱼和胡萝卜一起煮汤的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。另外，对海鲜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鲫鱼和胡萝卜可以一起煮汤。
鲫鱼含有丰富的蛋白质、铁、钙、多种维生素等成分，具有明目、增强体质、补中益气等作用，胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，具有润肠通便、养肝明目、增强免疫力等功效。鲫鱼胡萝卜汤一起煮，还含有大量的蛋白，可以促进机体的新陈代谢，提高身体的免疫力，对于高血压、肝炎等具有预防作用。鲫鱼胡萝卜汤非常适合孕妇，不但有利于孕妇恢复身体，还具有催乳的效果。
建议平时少吃辛辣、油腻等刺激的食物，保持良好的睡眠习惯，不熬夜。
2022-08-22 16:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
