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紫米和大米一起煮的功效
补充说明：紫米和大米一起煮的功效
2022-07-21 13:53
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紫米和大米一起煮具有补充营养、提供能量、促进胃肠蠕动等功效。
1、补充营养
紫米和大米都属于营养价值比较高的食物，紫米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，大米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养成分。两者一起煮粥喝，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、提供能量
紫米和大米都含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进胃肠蠕动
紫米和大米一起煮粥喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘。
除此之外，紫米和大米一起煮粥还具有辅助提高免疫力等功效，但要避免长期过量食用。若出现不适症状，建议及时就医。
2023-07-23 04:09
举报紫米和大米一起煮具有健脾开胃、补气益血、补充营养等功效。
紫米的功效主要是补气养血、养脾和胃，可以补益气血，健脾胃，对于神经症、神经衰弱、失眠等疾病有一定的疗效。紫米的营养丰富，比较适合糖尿病患者进行服用，对于慢性胃炎有很大的好处，非常适合营养吸收，还不会增加胃肠道的负担。而大米能够为机体提供能量，帮助机体恢复体力提高体质，对于生病后身体虚弱、身体乏力等患者有一定的作用。大米还能够健脾益气、和胃除烦，可以调理脾胃，增强消化功能。二者一起煮粥，对人体有很好的的益处。
建议患者适当食用紫米大米粥，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-08-22 16:25
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抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。
症状起因：1.心理社会因素 本病常由心理社会因素所诱发，如夫妻争吵、离异、亲人分别意外的伤残、工作困难、人际关系紧张等，以及严重的躯体疾病等因素，使患者担心、焦虑，以致发生抑郁、苦闷、沮丧。在正常人经过疏导，此种压抑的情绪历时短暂即消失。但抑郁性神经症患者抑郁维持时间较久，尤其抑郁人格障碍者更是如此。故抑郁性神经症患者病程缓慢迁延。有性格障碍者，其特征为情绪低落，寡言少语，喜欢沉思，精力不足，凡事均看得悲观，回忆过去遣责自己，展望未来缺乏信心，面对现实困难重重。这些人明显缺乏自信，有自睾感。 2.生物化学的改变 在抑郁性神经症很少证明有生物化学的改变。如脑内去甲肾上腺素或5-羟色胺水平下降等。但由于抑郁性神经症仍能为抗抑郁治疗而改善。故抗抑郁剂治疗抑郁性神经症患者机理，也有待探讨。
常见检查：
就诊科室：心理
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