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红菇胡萝卜会相克吗
补充说明：红菇胡萝卜会相克吗
2022-07-21 13:53
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红菇胡萝卜一般不会相克。
红菇胡萝卜是生活中常见的食物，当中含有人体所需要的多种营养成分，例如胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等，这些营养成分具有健脾益胃、促进消化的作用。红菇胡萝卜一起吃，一般不会出现相克的情况，也不会对身体造成影响，所以可以一起吃。
但是在吃红菇胡萝卜时，需要注意控制好摄入量，不建议一次性摄入过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的症状，例如腹胀、腹痛等。另外，在吃红菇胡萝卜时，需要注意饮食卫生，需要将食物清洗干净，避免农药残留，同时也要注意将食物烹熟，避免生吃。
2023-07-23 04:18
举报红菇和胡萝卜不相克。
红菇属于菌类，含有丰富的多种维生素、蛋白质、钙、氨基酸等矿物质，具有提高机体抵抗力、增强机体免疫力、预防缺铁性贫血等作用，含有的氨基酸具有健脑益智、美容养颜、滋阴补肾的功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、植物纤维、维生素A等营养成分，具有养肝明目、增强免疫力、降血压等功效，还能促进肠道蠕动，促进消化，使排便更加通畅。两者的营养成分互不相克，一起吃对身体有很大的好处，所以可以一同食用。
建议平时不吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡，不抽烟喝酒。
2022-08-22 16:12
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
