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吃豆浆油条的好处和坏处
补充说明：吃豆浆油条的好处和坏处
2022-07-21 13:53
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吃豆浆油条的好处主要有补充营养、增加饱腹感、增强食欲等，坏处主要有肥胖、消化不良等。
1、好处
豆浆油条主要是由油和面粉制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。并且油条中含有大量的油脂，适量食用可以增加饱腹感。
2、坏处
豆浆油条中含有的热量比较高，如果长期过量食用，可能会导致热量堆积在体内，引起肥胖。并且油条属于不易消化的食物，如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良。
除此之外，还可能会引起高脂血症、高血压等疾病，建议患者在日常生活中要注意适量食用豆浆油条，并且要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
2023-07-23 04:21
举报吃豆浆油条具有抑制胃酸分泌、增加饱腹感、补充营养等作用。
1、抑制胃酸分泌：适量食用油条可以抑制胃酸分泌，对某些胃病有治疗作用，油条可以与豆浆一起食用，因为豆浆含有大量赖氨酸，但相对缺乏蛋氨酸，而油条含有大量蛋氨酸，但缺乏赖氨酸。因此，这两种食物将相辅相成。2、增加饱腹感：油条的主要原料是面粉，其中含有较多的淀粉，淀粉经唾液酶分解后可转化为糖，可提高血糖。3、补充营养：目前，在大多数地区，面团含有大量的铝、脂肪、碳水化合物、一些蛋白质、少量维生素、钙、磷、钾等矿物质。
孕妇，婴幼儿不宜食用。
2022-08-22 14:28
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