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芝麻油冲鸡蛋的功效
补充说明:芝麻油冲鸡蛋的功效
2022-07-21 13:53
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芝麻油冲鸡蛋具有润肠通便、补充营养的功效。
芝麻油是从芝麻中提取的油脂,含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进肠道蠕动,帮助排便。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和微量元素,可以补充身体所需的营养物质,增强身体的抵抗力。芝麻油和鸡蛋一起食用可以促进胃肠蠕动,改善消化不良、便秘等症状,还可以补充身体所需的营养物质,提高身体免疫力。
芝麻油和鸡蛋不建议过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。建议日常生活中要注意营养均衡,可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、烤肉等。
2023-07-23 04:10
举报芝麻油冲鸡蛋一般具有润滑肠道、增进食欲、补充营养、增强体质、提高记忆力等作用。
1、润滑肠道:芝麻油含有较多的棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸和少量的亚麻酸、花生酸等脂肪酸,可以润滑肠道,防止便秘。2、增进食欲:芝麻油具有浓郁的香气,可以促进食欲,帮助消化。3、补充营养:鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等,吃鸡蛋可以补充人体的营养。4、增强体质:每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素,对维持健康、增强体质起到积极作用。5、提高记忆力:含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白,对神经系统和身体的发育有积极影响,卵磷脂经人体消化后能释放胆碱,促进大脑发育,提高记忆力。
根据个人食量而定,不宜暴饮暴食。
2022-08-22 14:28
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点: 1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查:
就诊科室:消化