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山茶油能喝吗生喝对身体有什么好去
补充说明：山茶油能喝吗生喝对身体有什么好去
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
山茶油能喝，生喝对身体有一定的好处。
山茶油是山茶科植物油茶的成熟种子，是一种高级食用植物油。山茶油富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇，软化血管，促进血液循环，预防心脑血管疾病。山茶油还含有大量的维生素E和维生素A，能够滋润皮肤，保持皮肤的湿润。山茶油还含有大量的油酸和亚油酸，能够促进脂肪的分解，有助于减肥。
山茶油虽然营养丰富，但也要适量食用，避免过量食用引起腹泻、腹痛等不适症状。建议平时可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等，可以补充人体所需的营养物质。
2023-07-23 04:14
举报茶油一般具有促进消化、护肤美容、驱虫等功能。
1、促进消化：茶油能帮助胃肠蠕动，在某种程度上促进胃肠吸收，可用于促进消化，改善便秘。2、护肤美容：茶油能渗透皮肤表面，清除细胞自由基，起到抗氧化作用，温和无刺激性，具有良好的锁水、保湿、防晒作用。3、驱虫剂：可作为某些化妆品的基础油，用于驱虫：茶油中含有一些天然药用成分，可以消除人体肠道内的蛔虫，让蛔虫随粪便排泄。
茶油营养丰富，是一种优质健康的食用油，由于其优异的性能，一般消耗量低于普通食用油，可以满足人体的营养需求，不要吃得太多，以免引起身体不适。
2022-08-22 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
