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酸萝卜炖鸡汤的功效
补充说明：酸萝卜炖鸡汤的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸萝卜炖鸡汤具有补充营养、促进消化等功效。
酸萝卜炖鸡汤主要是由酸萝卜、鸡肉等食材制作而成，酸萝卜中含有丰富的维生素C、微量元素等营养成分，鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。适量喝酸萝卜炖鸡汤，可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到健脾开胃、增强食欲的功效。
虽然酸萝卜炖鸡汤的好处有很多，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鸡肉过敏的人群要禁止饮用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时就医治疗。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸萝卜炖鸡汤一般具有消化和排便、调节血压、维生素补充剂、补充营养等作用。
1、消化和排便：萝卜中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。2、调节血压：萝卜中的芥子油等成分可以促进新陈代谢，帮助人体调节血压。3、维生素补充剂：萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，可以帮助人体补充所需的营养素。4、补充营养：鸡汤味道鲜美，营养丰富，适度消费可以补充营养，增强体质。
萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹痛、腹泻的情况。
2022-08-22 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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