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晚上喝口香油起什么作用
补充说明：晚上喝口香油起什么作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
晚上喝口香油可以起到润肠通便的作用，也可以起到润肺止咳的作用。
口香油是从芝麻中榨取的油脂，含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。晚上喝口香油可以起到润肠通便的作用，因为口香油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，有利于大便的排出，从而改善便秘的情况。
晚上喝口香油还可以起到润肺止咳的作用，因为口香油是从芝麻中榨取的，口香油中含有丰富的维生素，晚上喝口香油可以起到润肺止咳的作用，可以辅助改善咳嗽、咳痰的症状。
需要注意的是，口香油不能多喝，因为口香油中含有大量的油脂，如果喝太多可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状。
2023-07-23 04:12
举报香油又称麻油、芝麻油，便秘的人群一般可以通过喝香油进行缓解。
香油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，并且其还有润肠通便的作用。便秘的患者早晨或晚上喝香油可以促进排便，起到缓解便秘的作用。出现便秘的人能够通过喝香油缓解。还需要注意的是，虽然喝香油能够缓解便秘，但是需要适量，大量喝香油会增加胃肠道负担。对于患有菌痢、急性胃肠炎等人群暂不宜喝香油。
如果出现严重的便秘并且通过饮食调整和适当运动也无法缓解的人建议前往医院就诊，进行针对性治疗。
2022-08-22 11:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
