发病时间：不清楚
紫薯苹果胡萝卜可以一起煮粥吗
补充说明：紫薯苹果胡萝卜可以一起煮粥吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
紫薯苹果胡萝卜通常可以一起煮粥。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素等营养成分，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内新陈代谢。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、叶酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。通常情况下紫薯、苹果、胡萝卜一起煮粥不会产生不良反应，还可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。
但是要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食。
2023-07-23 04:10
举报紫薯苹果胡萝卜可以一起煮粥。
紫薯有很好的抗氧化作用。经常食用紫薯有抗衰老、改善肤质、调节内分泌的作用。紫薯的热量很低，比普通大米低很多，非常好。低脂肪、低热量的食物，能起到减肥的作用。紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，清理滞留在肠腔内的黏液、气体和腐烂物，清除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。因为从中医的角度来看，苹果性凉，味甘微酸，对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等症状，适当吃苹果有健脾胃的作用。胡萝卜具有补肝、健脾、明目、清热解毒、降气止咳的功效。
在生活中注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，多补充维生素，有利于身体健康。
2022-08-22 11:53
举报相关问题
向医生提问
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
