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炒货店的干蚕豆热量高吗
补充说明：炒货店的干蚕豆热量高吗
2022-07-21 13:53
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通常情况下，炒货店的干蚕豆热量比较高，不建议过量食用。
干蚕豆是指蚕豆成熟后，在加工过程中脱壳得到的食品。蚕豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是蚕豆中含有丰富的碳水化合物，每100克干蚕豆中大约含有150大卡的热量，所以干蚕豆热量比较高。如果过量食用，可能会导致热量在体内堆积，从而转化成脂肪，导致身体发胖，不利于身体健康。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，还需要参与适量的有氧运动，比如慢跑、竞走等，有助于提高自身的免疫力。
2023-07-23 04:21
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一般来说，炒货店的干蚕豆都是油炸食品，每100g干蚕豆的热量在200卡左右，所以炒货店的干蚕豆都是高热量食品。蚕豆是人类最早栽培的豆科作物之一。蚕豆入脾胃经，有健脾和胃的功效。适量食用可增进食欲，增强脾胃功能，缓解食积、腹胀、消化不良、呃逆等症状。蚕豆还能起到利尿消肿的作用，对小便不利、水肿等疾病有一定的调理作用。此外，蚕豆含有大量的植物蛋白和钙，能调节免疫功能，促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松。
但是建议减肥中的人少吃干蚕豆。
2022-08-22 11:19
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
