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早上空腹喝冰水有什么好处
补充说明：早上空腹喝冰水有什么好处
2022-07-21 13:53
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早上空腹喝冰水一般有辅助清除宿便、辅助改善便秘等好处。
1、辅助清除宿便
冰水中含有大量的水分，早上空腹喝冰水能够辅助清除肠道内的宿便，而且早上空腹喝冰水还能够帮助胃肠道消化，从而促进排便。
2、辅助改善便秘
冰水具有辅助改善便秘的作用，早上空腹喝冰水能够帮助加速胃肠道的蠕动，从而促进大便的排出。
虽然早上空腹喝冰水有好处，但是要避免长期空腹喝冰水，以免对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适的症状。另外，在日常生活中，还要注意饮食健康，少吃辛辣、寒凉、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免对胃肠道造成一定的刺激。
2023-07-23 04:10
举报早上空腹喝冰水不利于身体健康，建议喝热水。
早上空腹喝水，最好是热水，有利于促进血液循环，促进新陈代谢。如果喝冷水，可能会刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐或食欲不振。也不建议空腹大量喝水，这样会稀释胃酸，不利于消化，也不利于胃酸的杀菌作用。早上空腹喝一杯热水或豆浆有助于保护胃黏膜。尤其是患有慢性胃炎等疾病的人，每天早上可以空腹喝一杯纯牛奶。不仅可以增加营养，还有助于肠胃问题的维护。
在生活中注意饮食均衡，多吃粗粮谷物，多吃高蛋白食物，适量运动，有利于身体健康。
2022-08-22 11:53
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
