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鸡汤炖什么是发奶的
补充说明：鸡汤炖什么是发奶的
2022-07-21 13:53
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鸡汤炖黄豆、花生、丝瓜等食物可以起到发奶的作用。
1、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，黄豆与鸡一起炖能够补充身体所需要的营养，黄豆中的雌激素能够促进乳汁的分泌。
2、花生
花生中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，与鸡一起炖能够促进乳汁的分泌，并且还能够起到辅助补血的效果。
3、丝瓜
丝瓜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，丝瓜与鸡一起炖能够起到辅助通乳的效果，并且还能够促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以与排骨、鲫鱼等食物一起炖。但食物并没有治疗疾病的作用，如果乳汁分泌较少，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:17
举报鸡汤炖香菇、猪肚和黄花菜等食物可以发奶。
1、香菇：含有香菇多糖、有机碱和香菇嘌呤等微量元素。具有较高的营养、药用和保健价值。哺乳期炖鸡汤，不仅可以改善口感，还可以补充身体的营养元素，起到促进奶水分泌的作用。2、猪肚：性味、甘温，含有钙、钾和铁等元素以及丰富的蛋白质、维生素A和维生素E等成分。哺乳期炖鸡汤时可适当添加，具有补中益气的作用，有利于促进奶水分泌。3、黄花菜：甘甜凉爽，具有止血、抗炎和清热的功效。哺乳期炖鸡汤，可改善乳汁不下、失眠和小便不通畅等症状。
炖鸡时，可以适当放入枸杞，也有利于发奶。
2022-08-22 10:40
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