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柠檬苦瓜泡水喝有什么功效和作用

发病时间:不清楚

柠檬苦瓜泡水喝有什么功效和作用

补充说明:柠檬苦瓜泡水喝有什么功效和作用

2022-07-21 13:53

柠檬 苦瓜 血糖 减肥 低血糖 血糖升高 微量元素 肠道 中暑 湿热 感冒 维生素 排毒 皮肤 斑点 消化 维生素C 维生素B 消化不良 腹胀 腹痛 腹泻

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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柠檬苦瓜泡水喝具有补充营养、促进消化、清热解暑等功效和作用。

1、补充营养

柠檬和苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B等,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

柠檬和苦瓜中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、清热解暑

柠檬和苦瓜性凉,适量饮用可以清热解暑,缓解炎热夏天引起的不适症状。

除此之外,还具有辅助美容养颜等功效和作用。但要避免长期过量饮用,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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柠檬苦瓜泡水喝的功效和作用一般包括降低血糖、减肥、清热解暑等。
1、降低血糖:苦瓜中含有苦味成分,可以改善人体胰岛功能,帮助调节血糖平衡,降低血糖升高。柠檬中含有丰富的微量元素,对身体机能非常有益。此外,苦瓜和柠檬的含糖量较低,因此血糖高的人非常适合喝柠檬苦瓜水来帮助降低血糖。2、减肥:喝柠檬苦瓜水可以从中吸收一些纤维素,帮助促进肠道运动,更好地排出体内垃圾。此外,苦瓜和柠檬还具有抑制人体吸收脂肪和分解体内毒素的功能,因此喝柠檬苦瓜水也非常有助于减肥。3、清热解暑:柠檬苦瓜有很好的清热解暑作用,能有效预防中暑、湿热、感冒等情况。此外,柠檬和苦瓜富含维生素和营养成分,能起到排毒美容的作用,对去除皮肤斑点和暗黄色有很好的效果。
建议患者注意休息,避免过度劳累。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼。

2022-08-22 09:42

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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